Les jus de fruits et de légumes permettent de faire le plein de vitamines et de fibres. Ils sont délicieux et faciles à faire.
La carotte est riche en bêtacarotène ainsi qu’en vitamines A et C.
Ce jus de carottes est allié idéal pour avoir une belle peau ainsi que pour maintenir le hâle de la saison estivale.
Pour 1 personnes
Préparation : 5 minutes
Ingrédients :
- 6 carottes moyennes,
- 1 bâton de céleri,
- 1 cm de gingembre frais
Étapes :
- Lavez les carottes ainsi que le bâton de céleri,
- Épluchez le gingembre ainsi que les légumes,
- Mettez les légumes ainsi le gingembre dans la centrifugeuse,
- Votre jus de carottes pour avoir une belle peau est prêt, dégustez !!!
Cette recette est extraite du livre « Orahe La Méthode » de Estelle Lefébure.
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