JUS DE CAROTTES POUR AVOIR UNE BELLE PEAU

 

Les jus de fruits et de légumes permettent de faire le plein de vitamines et de fibres. Ils sont délicieux et faciles à faire.

La carotte est riche en bêtacarotène ainsi qu’en vitamines A et C.

Ce jus de carottes est allié idéal pour avoir une belle peau ainsi que pour maintenir le hâle de la saison estivale.

Ingrédients Jus de carotte

Pour 1 personnes
Préparation : 5 minutes
Ingrédients :
  • 6 carottes moyennes,
  • 1 bâton de céleri,
  • 1 cm de gingembre frais
Étapes :
  • Lavez les carottes ainsi que le bâton de céleri,
  • Épluchez le gingembre ainsi que les légumes,
  • Mettez les légumes ainsi le gingembre dans la centrifugeuse,
  • Votre jus de carottes pour avoir une belle peau est prêt, dégustez !!!

Cette recette est extraite du livre « Orahe La Méthode » de Estelle Lefébure.

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